Lise, l’Institut du Sein de Champagne organise son 1er atelier « bien-être » :

  • Betty Alamichel, sophrologue, sera présente pour animer des séances en groupe de sophrologie.
  • Laurence Coplo, praticienne en Reiki, sera également présente pour des séances individuelles de pratique Reiki.

Le lundi 10 février 2020 de 9h00 à 12h30 à la Clinique Reims-Bezannes dans la salle n°1 et 3 (un plan vous sera communiqué lors de l’inscription).

 

Quelques mots sur la Sophrologie :

Grâce à la sophrologie, vous allez apprendre des techniques que vous pourrez utiliser en toutes circonstances (à la maison, lors des soins, dans les transports, sur votre lieu de travail, etc.) afin de vous permettre de mieux appréhender les événements de la vie quotidienne et de cultiver votre mieux-être.

Au-delà de l’apprentissage de techniques permettant de se détendre ou de surmonter les aléas de la vie quotidienne, la sophrologie permet de développer une attitude positive face à la vie et de porter un nouveau regard sur soi et son environnement.

 

Ce que la sophrologie peut vous apporter :

La sophrologie stimule les ressources de chacun pour faire face à la maladie et aux symptômes.

 

Mieux-être au quotidien :

  • Gestion du stress, des émotions
  • Confiance en soi
  • Retrouver une perception et une écoute positive de son corps
  • Se libérer de la charge mentale, des pensées anxiogènes
  • Améliorer la qualité de votre sommeil, récupérer

 

Mieux vivre avec la maladie : 

  • Vivre la douleur autrement
  • Accompagnement vers l’acceptation de la maladie, des traitements et de leurs conséquences et permettre au patient de redevenir acteur de sa guérison
  • Se préparer à une intervention chirurgicale
  • Accompagnement de l’entourage

Les séances de sophrologie s’adaptent à la réalité du moment, elles sont une pause bienveillante, privilégiant confort et confiance pour vivre ce qui est juste pour soi.

Quelques mots sur le Reiki :

Une séance de Reiki permet d’harmoniser et d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit.

Elle dénoue les nœuds, blocages et stress autant mentaux que physiques.

Le Reiki apporte du bien-être, de la détente, de la relaxation et du lâcher prise face au stress environnant.

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’informations ou pour l’inscription aux ateliers.

Laurie et Marjolaine, coordinatrices de parcours de LISE